がさつ女子の整える暮らし。

アラサー目前のがさつ女子(既婚者)が、そろそろがさつさがヤバイな。と思って始めたブログです。

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2020-09-28から1日間の記事一覧

太らない食生活11個♡体型維持のためにしている”当たり前の生活習慣”とは?

おはようございます。健康運動実践指導者のがさつ女子(@gasastujoshi127)です。皆さんは、体型維持のために気をつけてることってありますか? 食事・運動・休養は身体にとってとても重要なこと。今回は太らない食生活11個♡体型維持のためにしている”当たり…