おはようございます。健康運動実践指導者の、がさつ女子(@gasastujoshi127)です。皆さんは普段の食事で気をつけてることってありますか? 「炭水化物を食べない」「野菜をたくさん食べるように!」など、健康や美容のために食事面を管理されている方もいる…
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