がさつ女子の整える暮らし。

アラサー目前のがさつ女子(既婚者)が、そろそろがさつさがヤバイな。と思って始めたブログです。

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2021-07-02から1日間の記事一覧

朝ごはんを食べるメリットとは?健康的な身体づくりで朝食を習慣化しよう。

おはようございます。食育実践プランナーのがさつ女子(@gasastujoshi127)です。皆さんは毎朝、朝食を食べますか? 食育の中でも問題になっている『朝食の欠食』。子供だけではなく大人も朝食を摂らない人が増えているのです。 そこで本記事では、朝ごはんを…