がさつ女子の整える暮らし。

アラサー目前のがさつ女子(既婚者)が、そろそろがさつさがヤバイな。と思って始めたブログです。

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2021-10-26から1日間の記事一覧

炭水化物ダイエットは効果ある?危険性やリバウンドせずに痩せる方法も解説!

おはようございます。健康運動実践指導者のがさつ女子(@gasastujoshi127)です。数年前に話題になった”炭水化物ダイエット”。 理想の体型を手にするために取り入れている方も多いですよね。いわゆる「炭水化物を食べない」というダイエット方法ですが本当に…