おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。すっかり春めいてきましたが、まだまだ乾燥に悩まされている人も。私も今年は空気の乾燥を感じます。
もちろんスキンケアによる保湿は大切ですが、生活習慣も肌の乾燥に関わってるんだとか。
そこで今回は乾燥を防ぐ５つの生活習慣のポイントと、肌にうるおいを与えると話題の『モーニュモイストクリーム』を口コミレビューします。
「肌の乾燥が気になる」「化粧のノリが悪い」という方はぜひ参考にしてください。
加齢とともに肌の水分量は低下…
(引用：小林製薬)
最近「肌がかさつく…」なんて思うことありませんか？年齢を重ねていくと、皮脂量とともに肌の水分量は低下します。
肌の水分量が足りなくなると、うるおいを補おうとして皮脂の分泌量が増えるんですね。皮脂の分泌量が増えれば毛穴が詰まってしまい、ニキビの原因に繋がり肌トラブルに悩まされることも…。
最近はマスクも着けるのでより一層、乾燥を感じる方も。肌トラブルを防ぐためにも肌に水分を補いたいですね。
乾燥を防ぐ５つの生活習慣を紹介♡
肌の水分量は生活習慣も大きく関係しているのです。毎日のライフスタイルに、ちょっとした工夫を凝らすだけでも肌の乾燥を防ぐことができますよ。
ここでは乾燥を防ぐ５つの生活習慣を紹介するので「肌のかさゆき、かゆみがある」という方はぜひチェックしてみてくださいね。
1.スキンケア
肌の乾燥を防ぐのに欠かせないスキンケアにおいて、しっかりと肌に馴染ませることが重要です。パリコレモデルの冨永愛さんは、VOGUEチャンネルにてこう述べています。
「どんなプロセスにおいて肌に馴染ませることを大切にしている」。特別なスキンケアを使うというよりも、基本的ケアを丁寧に行ってるんですね。
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保湿力の高いスキンケアアイテムを使いつつ、肌になじませる工程を丁寧に行うといいかもしれませんね。
2.食事バランス
私たちの身体は食事による栄養を補うことで構成されています。肉や魚などのタンパク質は肌を構成する重要な栄養素。
さらに肌の各層はターンオーバーにより再生を繰り返しています。ターンオーバーは約30日サイクルと言われていますが、栄養不足だとターンオーバーが乱れるのです。
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タンパク質はもちろんですが、しっかり体内で代謝させるためにビタミンやミネラルも必要です。バランスの良い食事を心がけましょう。
3.紫外線対策
夏のように日差しが強い時期は、紫外線にも注意が必要です。紫外線を受けると肌が炎症して乾燥することも。外出時には日傘をさすなど、日焼け止めを塗ったり対策を行いましょう。
4.睡眠
肌のターンオーバーにとって、質の良い睡眠も大切なポイントの一つ。睡眠中は肌のターンオーバーに必要な成長ホルモンが分泌されています。
成長ホルモンは入眠直後の30分に分泌されます。つまり質の良い睡眠が求められるので、ご自身がぐっすり眠れる環境を作りましょう。
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寝る前のスマホを止めて読書をしたり、薄暗いライトに変えてみるものおすすめですね。私は睡眠時間が短いので精油を枕元に垂らして、質の良い睡眠を心がけています。
5.水分量
体内の水分量も肌のうるおいと関係しています。もちろん運動後や汗をかいたら水分を摂取すると思いますが、気温が下がると飲み物を摂取するタイミングも少なくなってしまいますよね。
水分摂取は肌だけではなく、身体を健やかに保つためにも必要なことですから、こまめに摂取しましょう。
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喉の渇きを感じる前にこまめに水分を摂りましょう。「飲み物をたくさん飲むのが苦手」という方は、お気に入りのボトルを持ち歩いて少しずつ水分を摂取するといいですよ。
『モーニュモイスト クリーム』を口コミレビュー♡
それでは乾燥を防ぐために私が使用している『モーニュモイストクリーム』を紹介します。肌の乾燥を感じるとき、メイクをする前日には必ず使っています。
「スキンケアによる保湿に悩んでいる」「肌の乾燥が気になる」という方はチェックしてみてくださいね。
『モーニュモイスト クリーム』とは？
モーニュのウォータリィ モイスト クリームは、veggyという雑誌にも取り上げられている自然派化粧品。保湿力に特化しつつも軽いつけ心地を感じられるというので話題でした。
モーニュのモイストクリームに期待できる効果を成分に基づいて紹介します。
＼￥660(税込)でトライアルセットを試す／
肌を健やかに保つソウハクヒエキス”を配合
モーニュモイストクリームにはソウハクヒエキスが配合。ソウハクヒエキスは桑の根から抽出したエキスで、肌荒れを防ぐ効果が期待できます。
さらにソウハクヒエキスは、うるおいを与えハリのある肌に導いてくれます。
セラミド15倍の加水分解コンニャク根
モーニュモイストクリームが「保湿力が高い」といわれてるの最大の特徴として、加水分解コンニャク根が配合されていることです。
加水分解コンニャク根の主成分はグルコマンナン。グルコマンナンはセラミドの約15倍の保湿力があると言われているのです。
皮膚の角質層で角質同士をつなぎ、皮膚の保湿機能の改善も期待できます。
ラベンダーの香りに包まれながら保湿
モーニュモイストクリームを顔に塗布すると、ラベンダーの香りに包まれます。スキンケアって女性にとってとても大切な時間。肌のメンテナンスだけではなく、心もしっかりケアしたいですよね。
ラベンダーはリラックス効果もあるので、心身ともにケアができます。
使い方
モーニュモイストクリームの使い方を紹介します。モーニュモイストクリームは化粧水の後に肌全体に馴染ませましょう。クリームとして使用する場合は、乳液後に乾燥が気になる箇所に塗布します。
使用感
モーニュモイストクリームは、濃厚なクリームを感じさせるテクスチャーでした。どんな使用感なのかモーニュモイストクリームを本音レビューします。
＊本音レビュー＊
私自身軽めのクリームがすきなので、使用前はちょっとためらってしまいました。モーニュモイストクリームは濃密なんですけど、肌になじみやすくすっとりとした仕上がりを感じます。
この濃度で『べたつかない』というのが使いやすいなと思いました。うるおいも持続するので、メイクをする前日はモーニュモイストクリームが定番に♪
✓どこで買うのがお得？
モーニュモイストクリームはAmazon、楽天市場、Yahoo！ショッピングで購入ができます。Amazonなら配送料も無料です。
公式サイトだと定期購入のみですので、単品購入される方はAmazonがおすすめです。
「試しに使ってみたい！」という方は、公式サイトにトライアルセットも販売していますよ。
うるおいを持続させてしっとり肌を目指そう♡
マスク生活が続いてから乾燥による肌トラブルを感じるようになりました。うるおいのある肌を保つには、以前にもまして肌の保湿ケアをしなくてはいけませんね。
肌の水分量は日常生活によっても変わるので、小さなことから始めてみるといいかもしれません。
モーニュモイストクリームが気になる方はトライアルセットをチェックしてみてくださいね。