がさつ女子の整える暮らし。

アラサー目前のがさつ女子(既婚者)が、そろそろがさつさがヤバイな。と思って始めたブログです。

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【2021年】アラサー女子が選ぶiHerb(アイハーブ)おすすめサプリメント!

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おはようございます。健康運動実践指導者のがさつ女子(@gasastujoshi127)です。海外の製品が安価で買える”iHerb(アイハーブ)”。

サプリメントのラインナップも豊富で、健康や美容に気遣うユーザーはチェックしておきたいECサイトです。

実は9月30日までiHerb(アイハーブ)の25周年セールを行っているんです!気になるサプリメントを25%オフで購入ができます。

本記事では、アラサー女子が選ぶiHerb(アイハーブ)のおすすめサプリメントをご紹介します。

「iHerb(アイハーブ)のおすすめサプリメントが知りたい」「サプリメントをお得に購入したい」という方はぜひ参考にしてくださいね。

 

Optimum Nutrition, Opti-Men(オプチメン) 

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オプチメンはiHerb(アイハーブ)の中でも、人気の高いマルチビタミン。男性用のマルチビタミンなため、主人が初回利用時から買い続けるサプリメントです。

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  • 75種類以上の成分配合
  • 足りない栄養をバランスよく補う
  • 男性用マルチビタミン
Dr. Mercola, リポソームビタミンC

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女性に人気の高いリポソームビタミンCもなんとiHerb(アイハーブ)で購入が可能。別の製品のリポソームビタミンCを飲んでいたんですが、ゴムのような味で続けられませんでした。

しかしDr. MercolaのリポソームビタミンCはカプセル状のサプリメント。味も気になりませんし飲みやすく続けられています。

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  • 体が疲れやすい人におすすめ
  • 理想的な吸収システム(リポ化)のビタミンC
California Gold Nutrition, Ferrochel(フェロケル)鉄

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鉄分はビタミンCと一緒に摂取することで吸収力がアップします。私自身、毎晩ビタミンCのサプリメントを摂取しているため、必ずiHerb(アイハーブ)の鉄分サプリメントも併用しています。

女性は鉄分が不足しがちといわれていますから、サプリメントで補うといいでしょう。

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  • ビタミンCと一緒に摂取することで吸収力アップ
  • 胃腸に優しい鉄分
  • iHerb(アイハーブ)のプライベートブランドのため価格が安い
Now Foods, ルテイン

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 毎日仕事でパソコンやスマホを使うので、ルテインも欠かさず飲んでいます。ルテインは目の疲れにおすすめのサプリメント。

iHerb(アイハーブ)ではナウフーズというブランドが人気です。120粒も入っているため容量の多さも魅力。

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  • 疲れ目を感じる人に
  • 体内でビタミンAに変換するカロテノイド色素を配合
  • 紫外線による眼球へのダメージ

ルテインの働きについて以下の記事でまとめているので、よかったらチェックしてくださいね。

Now Foods, マグネシウムキレート

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ナウフーズのマグネシウムは、運動をしている方におすすめのサプリメント。エネルギーの生成や変換する働きがあるため、トレーニングをする方は取り入れたいiHerb(アイハーブ)のおすすめサプリメントです。

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  • 強い骨づくりに
  • 歯の生成にも!
Xtend, オリジナル7G BCAA、イタリアンブラッドオレンジ

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運動前後に摂取したいのがBCAA。必須アミノ酸でもあるバリン、ロイシン、イソロイシンが含まれており、運動パフォーマンスを維持したり、筋疲労を軽減する効果が来た出来ます。

BCAAは身体を構成するタンパク質でもあります。美容意識が高い方にもおすすめのiHerb(アイハーブ)のサプリメントです。

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  • 体内で作られないアミノ酸を効率よく摂取
  • マンゴー・ブラッドオレンジの2種類の味
  • 疲れた体にもおすすめ
Optimum Nutrition, Gold Standard 100% Whey

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 主人が愛用しているホエイプロテイン。最近ではiHerb(アイハーブ)の利用者も増え日本の女性も飲んでる方多いですよね。よくYouTubeなどで見かけます。

プロテインの純度が高いのが特徴で、飲みやすい味わいです。

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  • プロテインの味が苦手…という人におすすめ
  • 筋トレをしっかり頑張りたい!
  • 溶けやすいパウダータイプ
  • プロテインを取り入れた生活をしてみたい

iHerb

 

iHerb(アイハーブ)をお得に買うならクーポンコードを使おう!

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 iHerb(アイハーブ)でお得に買い物するなら、クーポンコードを必ず利用しましょう。紹介コードと言われるもので、安く商品を購入できます。

クーポンコード

 今回紹介するクーポンコードは私の紹介コードです

【紹介コード】:AQA8772

セール期間中でも紹介コードを入力すれば、さらに割引ができますのでよかったら使用してくださいね。

iHerb(アイハーブ)を日本語に翻訳する方法

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iHerb(アイハーブ)のサイトを開いたら、もしかしたら英語表記になっているかもしれません。その際は画面右上の地球のマークをクリックしましょう。

iHerb(アイハーブ)のページを日本語に翻訳できますよ。

iHerb

iHerb公式サイト  

iHerbはサプリメントがお得に買える!

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 iHerb(アイハーブ)は、圧倒的にサプリメントの種類が豊富なECサイト。ご自身のライフスタイルや食事状況によってiHerb(アイハーブ)でサプリメントを見つけてみましょう。

ぜひiHerb(アイハーブ)が気になる方は、公式サイトをチェックしてみて下さいね。