おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。美容や健康に良いと話題の「こんぶ茶」。
昆布の旨味や甘味を感じられ、わが家でもたまに変わり種のお茶としていただくこともあります。しかし飲まない人からすれば「こんぶ茶っておいしいの？」「こんぶ茶ってどんな効果があるの？」なんて疑問も。
そこで本記事では、話題のこんぶ茶の効果を解説します。
また私が長年親しんでいるおすすめこんぶ茶も紹介するので、「こんぶ茶の効果が知りたい」「こんぶ茶を飲んでみたいけどどれがいいのかわからない」という方は、ぜひ参考にしてください。
※この記事はPRです
「こんぶ茶」の効果とは？
日本古来の飲み物として親しまれているこんぶ茶。現在は粉末を溶かして飲むのが一般的ですが、江戸時代などでは刻んだ昆布にお湯を注いでいわゆる”風味茶”として飲んでたそうです。
そんなこんぶ茶の効果をまとめてみました。
✓こんぶ茶の効果
- 豊富な食物繊維でお腹を整える
- 血管を強くする
- 美肌に嬉しい抗酸化作用
特徴①：豊富な食物繊維でお腹を整える
こんぶ茶には水に溶けやすい水溶性食物繊維が豊富に含まれています。
小腸での栄養素の吸収スピードを上げるだけではなく、お腹の調子を整える役割もあり、排便をスムーズに手助けしてくれます。
特徴②：血管を強くする
昆布にはアミノ酸の一種でもあるラミニンが含まれています。ラミニンは血圧を一時的に下げる効果があるのです。
また、昆布に多く含まれているアルギニンが体内に溜まった塩分（ナトリウム）を体外に排出するため、高血圧予防やむくみ改善に効果的だといわれています。
特徴③：美肌に嬉しい抗酸化作用
こんぶ茶には人参などにも含まれるカロテノイドの一種でもある「フコキサンチン」が配合されています。
身体の酸化を防ぐ働きを持ち、さまざまな細胞の老化を防ぎ美肌への効果が期待できるといわれているのです。
こんぶ茶を飲むときの注意点
こんぶ茶には塩分も含まれているので、過剰摂取に注意してください。必ず、製品に記載の規定量を摂取するようにしましょう。
玉露園「こんぶ茶」を口コミレビュー
それでは、今回は長年こんぶ茶を販売する玉露園「こんぶ茶」を口コミレビューします。
商品概要
＊商品概要＊
- 減塩こんぶ茶50g入です。
- 仕様／減塩こんぶ茶、冷温共用タイプ
- 内容量／50g
レビュー
それでは玉露園「こんぶ茶」を本音レビューします。
＊本音レビュー＊
こんぶ茶ってわりと下に溜まってしまって、最後の味がめちゃくちゃ濃い…！なんてことがあるんですよね＾＾；
玉露園「こんぶ茶」は、とにかく溶けやすい製品だと思いました。
飲料としてはもちろんですが、この減塩タイプはあっさりしている味わいだから料理に使いやすい。
ササっとネギとお湯を注いでお吸い物にしたり、和風パスタにしたり玉露園「こんぶ茶」は、万能調味料としても使えます。
「こんぶ茶に飽きてしまった」なんて場合でも、残さずに使えるのが便利✊
口コミ
玉露園「こんぶ茶」の口コミを調べてみました。
あったかい飲み物が美味しい季節になり、お茶〜梅こんぶ茶まで、いろいろと飲み比べています。
玉露園のこんぶ茶も飲んでいて、少し塩分の事が気になっていたので、この減塩こんぶ茶を見つけました。
私が購入した時点で、「カスタマーレビュー」が無くいきなりの【 50g × 5個セット 】には躊躇しました。
通常のこんぶ茶と、飲み比べてみて塩分が少なく、こんぶの「とろり」とした舌ざわりがとても良く「のどごしがマイルド」です。
通常のこんぶ茶を薄めて飲めば同じでは？と思い、それも試してみましたがただの「薄いこんぶ茶」でしかありませんでした。
例えるとしたら、通常のこんぶ茶は、ガツンと塩分のきいた味。減塩こんぶ茶は、丸みのある塩分でなめらかな味です。
塩加減とこんぶのとろりとした「のどごし」もちょうど良く調和がとれていて、あと味もなめらか。飲んでいて「癒し」を感じるこんぶ茶です。
熱湯を使うより、80℃ぐらいのお湯で飲むとよりいっそう美味しくいただけると思います。
いろいろと書き連ねましたが、こんぶ茶好きの方々の参考になれば幸いです。
引用：Amazonショッピング
普通の昆布茶は料理のだしにはいいのですが、飲用には塩分が多すぎると思います。３０％減塩が選んだ最大の理由です。細切りタイプも
使っていますが、味が佃煮風なので、飲用にはやはり粉末が好きです。
引用：Amazonショッピング
購入方法
玉露園「減塩こんぶ茶」は、公式サイトで￥324（税込）/50g で販売をしています。
✓どこで買うのがお得？
Amazon・楽天市場・Yahoo！ショッピング・公式サイトで購入しています。最もお得に購入するなら楽天市場・Yahoo！ショッピングがおすすめです。
梅こんぶ茶もおすすめ
（引用：玉露園公式サイト）
少し酸味が欲しいという方は、玉露園「梅こんぶ茶」もおすすめです。過去にアレンジレシピの記事を書いているのでよかったら参考にしてください。
こんぶ茶で健やかな身体作りを
健康寿命の長い日本で古くから親しまれているこんぶ茶。長く愛されるからには、健康や美容への働きが高いことがわかりました。
ぜひ、これからこんぶ茶を試してみたいという方は、ぜひ玉露園「こんぶ茶」を試してみてくださいね。
