おはようございます!健康運動実践指導者のがさつ女子(@gasatsujoshi127)です。目が疲れた…。頭痛がする…、なんて感じることありませんか? もしかしたら肩こりが原因かもしれません。今の時代はスマホやパソコンでインターネットが中心の生活。以前よりも慢…
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