おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。コラーゲン配合のスキンケアアイテムで肌の状態を整えることも大事だけど、忘れていけないのが食事。 美肌を保つには化粧品だけではなく、口から取り入れる栄養素も見直しが必要です。できることな…