がさつ女子の整える暮らし。

アラサー目前のがさつ女子(既婚者)が、そろそろがさつさがヤバイな。と思って始めたブログです。

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2024-03-22から1日間の記事一覧

生理前・生理中のイライラ解消法5つ。PMSの対策とは?

おはようございます。健康運動実践指導者のがさつ女子(@gasastujoshi127)です。生理前・生理中、イライライライラ~!!!! 生理中や生理前に小さなことにストレスが溜まったり、霧消にイライラしてしまったりすることありませんか? 生理が始まるとお腹や…