がさつ女子の整える暮らし。

アラサー目前のがさつ女子(既婚者)が、そろそろがさつさがヤバイな。と思って始めたブログです。

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2024-03-26から1日間の記事一覧

もち麦の効果や栄養素とは?超簡単おすすめの食べ方も紹介

おはようございます。食育実践プランナーのがさつ女子(@gasastujoshi127)です。食材にこだわりを持つユーザーが多いなか、最近注目されているのが「もち麦」。 もち麦は高い栄養価を持つため、ダイエットや美容だけにならず、健康にまで期待できるといわれ…