おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。昨年末に話題になった”エプソムソルト”って皆さんご存知ですか？雑誌やテレビなどで有名人が多くの有名人が愛用しているということで注目されました。
実は私もエプソムソルトの存在を知ってから、非常に気に入っており愛用しています。今回は芸能人に人気のエプソムソルトとは何か？どんな効果があるのかを解説します。
「温泉やスパに行きたい！」「身体の疲れがとれない…」という方におすすめです。
綺麗な人はエプソムソルトを使ってる♡
実はエプソムソルトの人気の火付け役は、ハリウッド女優や女性芸能人。「エプソムソルト 芸能人」で検索すると、かなり愛用者が多いことがわかります。
芹那さんや道端アンジェリカさんなど、綺麗な人方をは愛用されているようです。ちなみに公式サイトには、布袋寅泰さんも使われているとの記載が！(;'∀')
エプソムソルトとは？
そもそもエプソムソルトとはどんなものなのでしょうか？エプソムソルトとは別名、硫酸マグネシウムと呼びます。”エプソムソルト”といっても塩ではなく、ミネラル化合物の一つなのです。
効果
エプソムソルトは一般的に、入浴剤として活用されることが多いのですが、公式サイトでは「スクラブとしての利用」や「ネイルをする前のお手入れ」「歯磨きに…」と全身のお手入れも推奨しています。
ちなみに私は、入浴剤として使用していますが、すでに虜です。(笑)
リラックス効果
『エプソムソルト＝硫酸マグネシウム』は、リラックス効果があると言われています。そもそも硫酸マグネシウムとは、温泉に含まれる成分だそう。
エプソムソルトに含まれマグネシウムが筋肉を和らげてくれるので、リラックス効果が期待できるんだとか！また、マグネシウムには鎮静作用もあるので興奮した神経を鎮める効果も。
- 不眠症
- あんまり眠った気がしない
- 睡眠の質を高めたい人
- 日々ストレスを感じている人
発汗作用
エプソムソルトの人気の秘密は、高い発汗作用を感じるということ。硫酸マグネシウムには温熱効果があるため、身体の芯からポカポカになります。
実際に私がエプソムソルトで実感した効果は発汗作用です。片腕だけでもこんなに汗をかきます。(笑)
毎回半身浴時にエプソムソルトを入れて入浴するんですけど、汗がダラダラです。(笑)
がさつ女子はお風呂で汗をかきたい派なので、エプソムソルトがかなり気に入りました♪
美肌効果
なぜエプソムソルトが注目されたのかというと、硫酸マグネシウムがもたらす細胞分裂という作用。エプソムソルトは肌の細胞分裂を助ける役割があるため、美肌効果が期待できるんだとか。
- 敏感肌の人
- 毛穴が気になる
使い方
「エプソムソルト おすすめ」で検索すれば、色んな種類の商品が表示されますが、我が家は”シークリスタルス”のエプソムソルトを購入しました。
公式HPでは150Lのお湯に、付属のスプーンで５～10杯入れると記載があります。私はもったいないのでいつも５杯くらい…。「150Lってどれくらい？」という方は下記公式サイトを参考にしてください！
✓入浴剤として
付属のスプーンを使って5～10杯、お風呂のお湯に入れて混ぜる
✓毛穴ケアとして
- 塗れた手でエプソムソルトをひとつまみ
- 手のひらに広げて顔をくるくるマッサージする
”シークリスタルス”のエプソムソルトは、スクラブマッサージもおすすめされています。
エプソムソルトが少しざらざらしますが、次第に水に溶けるのであまり気になりません。スクラブ後は肌が少し柔らかくなった感じになり、キメが整います。
ここが良い！
「どんな感じなのかなぁ」と興味本位でエプソムソルトを買ったけど、完全に虜になりました。よくドラッグストアなどで売っている”爆汗”とかの入浴剤って、汗全然でないんです。(笑)
「暑いなぁ～」というよりもエプソムソルトは「いつの間にか汗かいてる！！」という感じ。2.2kgで1300円程度なので、そこまで高くない金額も魅力的ですよね。
✓こんな効果を感じた
- 汗が出るからスッキリ
- 肌のざらつきが減った(特にお尻や太ももの裏まわり)
- 身体が疲れにくくなった
収納方法
”シークリスタルス”のエプソムソルトの、唯一のデメリットが使いずらいパッケージということ。そこで我が家はダイソーで購入した洗剤ケースに詰め替えています。
”シークリスタルス”のエプソムソルトを購入するなら、100均などのケースに詰め替えたほうが、保管しやすいし使いやすいのでおすすめです。
そのままだとちょっと重いし、湯気で少し湿気ます。
エプソムソルトで温泉に浸かっているような気分に♡
最近は温泉やスパに行くことも控えているんですけど、エプソムソルトを購入してからは音楽を流して、優雅に湯舟に浸かって半身浴をしています♪
やっぱりお風呂にちゃんと使って頭も心も身体も、全部癒してあげないといけませんね。私は結構お風呂好きなので、買って良かった入浴剤です。
「身体が疲れやすい」「ゆっくり眠りたい」という方は特におすすめなので、チェックしてみて下さい。