おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。昨年末に話題になった”エプソムソルト”って皆さんご存知ですか？
雑誌やテレビなどで多くの有名人が愛用しているということで注目されました。実は私もエプソムソルトの存在を知ってから、非常に気に入っており半身浴時には毎回愛用しています。
今回は芸能人に人気のエプソムソルトとは何か？どんな効果があるのかを解説します。「エプソムソルトの効果って何？」「半身浴で汗ダラダラになりたい」という方はぜひ参考にしてくださいね。
綺麗な人はエプソムソルトを使ってる♡
実はエプソムソルトの人気の火付け役は、ハリウッド女優や女性芸能人。「エプソムソルト 芸能人」で検索すると、かなり愛用者が多いことがわかります。
芹那さんや道端アンジェリカさんなど、綺麗な人方はエプソムソルトを愛用されているようです。
ちなみにエプソムソルトの中でも有名な”シークリスタルス”の公式サイトには、布袋寅泰さんも使われているとの記載が！
エプソムソルトとは？
そもそもエプソムソルトとは、どんなものなのでしょうか？エプソムソルトとは別名、硫酸マグネシウムと呼びます。
”エプソムソルト”といっても塩ではなく、ミネラル化合物の一つなのです。
効果
エプソムソルトは一般的に、入浴剤として活用されることの多いバスソルト。しかし、公式サイトでは「スクラブとしての利用」や「ネイルをする前のお手入れ」「歯磨きに…」と全身のお手入れも推奨しています。
ちなみに私は、主に半身浴時の入浴剤に使用していますよ。
リラックス効果
『エプソムソルト＝硫酸マグネシウム』は、リラックス効果があると言われています。そもそも硫酸マグネシウムとは、温泉に含まれる成分。
エプソムソルトに含まれるマグネシウムが、全身の筋肉を和らげてくれます。筋肉の緊張が解けるとリラックス効果が期待できますよね。
また、マグネシウムには鎮静作用もありますから、興奮した神経を鎮める効果も感じられますよ。
発汗作用
エプソムソルトの人気の秘密は、高い発汗作用を感じるということ。硫酸マグネシウムには温熱効果があるため、身体の芯からポカポカになります。
実際に私がエプソムソルトで実感した効果は発汗作用です。片腕だけでもこんなに汗をダラダラかいています。毎回半身浴時にエプソムソルトを使用すると、汗をしっかりかきますよ。
美肌効果
なぜエプソムソルトが注目されたのでしょうか？硫酸マグネシウムがもたらす細胞分裂という作用に着眼したのがきっかけです。
エプソムソルトは肌の細胞分裂を助ける働きがあり、肌のターンオーバーを促進します。そのため美肌効果が期待できるそうですよ。
エプソムソルトの使い方
「エプソムソルト おすすめ」で検索すれば、色んな種類の商品が表示されますが、我が家は”シークリスタルス”のエプソムソルトを購入しています。
公式HPでは150Lのお湯に、付属のスプーンで５～10杯入れると記載があります。
(引用：シークリスタルス公式サイト)
湯舟に沸かしたお湯の量に合わせて、エプソムソルトの量を変えて下さいね。ちなみに我が家は付属のスプーンで5杯程度入れています。
- 塗れた手でエプソムソルトをひとつまみ
- 手のひらに広げて顔をくるくるマッサージする
”シークリスタルス”のエプソムソルトは、スクラブマッサージもおすすめされています。エプソムソルトで軽く肌をマッサージするように馴染ませてくださいね。
エプソムソルトが少しざらざらしますが、次第に水に溶けるのであまり気になりません。スクラブ後は肌が少し柔らかくなった感じになり、キメが整う気がします。
エプソムソルトの使用感
「どんな感じなのかなぁ」と興味本位でエプソムソルトを買ったけど、完全に虜になりました。よくドラッグストアなどで売っている”爆汗”とかの入浴剤って、汗全然でないんです。
「暑いなぁ～」というよりもエプソムソルトは「いつの間にか汗がダラダラ」。2.2kgで1300円程度なので、そこまで高くない金額も魅力的ですよね。
✓エプソムソルトを使用したら…
- 汗が出るからスッキリ
- 肌のざらつきが減った(特にお尻や太ももの裏まわり)
- 身体が疲れにくくなった
エプソムソルトの収納方法
”シークリスタルス”のエプソムソルトの、唯一のデメリットが使いずらいパッケージということ。そこで我が家はダイソーで購入した洗剤ケースに詰め替えています。
”シークリスタルス”のエプソムソルトを購入するなら、100均などのケースに詰め替えたほうが、保管しやすいし使いやすいのでおすすめです。
そのままだとちょっと重いし、湯気で少し湿気ます。
エプソムソルトがおすすめな人
エプソムソルトはやはり人気が高いだけあります。我が家ももう10袋はリピート使い。今ではエプソムソルトを使った半身浴が日課です。
✓こんな人におすすめ
- しっかりと眠りにつけない
- 朝起きると眠った気がしない
- 肌のゆらぎを感じる
- イライラしやすい
- 敏感肌の人
- 毛穴の開きや黒ずみが気になる
- 半身浴でしっかりと汗をかきたい
お風呂で汗をかくと余分な老廃物も排出しますから、半身浴ユーザーさんは一度は使うべき入浴剤ではないでしょうか？
我が家では主人も気に入ってゆっくりとお湯につかっていますよ。
✓check
- エプソムソルトでバスタブや風呂釜を傷める心配はない
- 残り湯は洗濯に使用可能
- 24時間お湯を綺麗にするフィルター以外なら追い炊きが可能
エプソムソルトは、風呂釜も傷つけませんから安心して使用できますね。
エプソムソルトで温泉に浸かっているような気分に♡
最近は温泉やスパに行くことも控えているんですけど、エプソムソルトを購入してからは音楽を流して、優雅に湯舟に浸かって半身浴をしています。
やっぱりお風呂にちゃんと使って頭も心も身体も、全部癒してあげないといけませんね。私は結構お風呂好きなので、買って良かった入浴剤です。
「身体が疲れやすい」「ゆっくり眠りたい」という方にエプソムソルトは特におすすめですから、ぜひチェックしてみて下さい。