おはようございます。食育実践プランナーのがさつ女子(＠gasastujoshi127)です。皆さんは毎朝、朝食を食べますか？ 食育の中でも子供から大人まで問題になっている『朝食の欠食』。 「今日元気でないなー。」「なんか体がまだ寝ている感じ…」それは、朝食を…

おはようございます。食育実践プランナーのがさつ女子(＠gasastujoshi127)です。豊富な食物繊維を持つ「オートミール」。 オートミールは栄養価も高く、美容やダイエット効果も期待できることから、近年では食事に取り入れる人がおおく注目されています。 し…

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。気になる肌のポツポツ。ニキビではないんだけど小さな吹き出物…気になっちゃいますよね。 「セルフで毛穴のポツポツをケアしたい！」そんな方におすすめなのが「ナチュラルアクアジェルcure」。 「…

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。コラーゲン配合のスキンケアアイテムで肌の状態を整えることも大事だけど、忘れていけないのが食事。 美肌を保つには化粧品だけではなく、口から取り入れる栄養素も見直しが必要です。できることな…

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。アラサーになり年齢による肌悩みが気になるお年頃。 このままでは、産後のエイジングサインが顕著に出るのでは…！？とびくびく暮らしております。( ;∀;) そこで最近使い始めたのが、年齢とともに減…

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。ちょっと雪が降ったり、あれ？突然春が来たり、今年の２月は冬らしくない１か月でした。 さて３月も雑談がてら毎月恒例のご挨拶です。今回は、１歳娘の進化についても触れていくのでご興味のある方…

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。「毎日の髭剃り…楽をしたい！」「髭脱毛をしたいけどメンズエステに通う勇気がない」 男性が悩む”髭問題”。がさつ女子の旦那さんも髭は濃い方で、夕方には髭が伸びてしまい口周りを気にしています。…

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。へその緒の血管から培養した幹細胞を配合している「セルコード」のスキンケアライン。 近年、美容業界が「幹細胞」に注目する中で、セルコードシリーズは雑誌掲載されるなど、話題性の高い基礎化粧…

おはようございます。健康運動実践指導者のがさつ女子(＠gasastujoshi127)です。またの名を食べても食べても太らない女です。 生まれてからずっと細身体型。もちろん運動もしていますが、太らないように食生活にも気を付けています。いつからか太らないため…

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。乾燥する季節に限らず、家事や育児で頻繁に手洗いをしなくてはいけないママさん。 どんどん手荒れがひどくなってしまいあかぎれしてしまうことも…。子育てママさんや主婦の方は、季節問わずハンドク…

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。綺麗なキッチンを保つために必要な掃除道具。 キッチンで毎日使う掃除道具を使いやすく収納するのは難しいですよね。私もどうやってキッチンの掃除道具を収納しようかかなり悩みました。 そこで活躍…

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。20代でも疲れると目元がたるみ、クマが目立って実年齢が上に見られませんか？ 20代でもアイクリームのようなポイントケアは、必要か悩んでしまいますよね。できればアイクリームは年齢を重ねてから…